Opinion : Why Positive Thinking is Overrated

Gue udah bosen denger orang bilang gini “kalo mau sukses kamu harus ubah mindset kamu jadi positif”. Omong kosong, sh*t happen and that is a fact. Suatu saat lw mungkin bakal kena celaka, dipecat, atau sakit dan ini bukan hal yang meyenangkan.

Sangat manusiawi kalo lo pada saat tertentu merasa marah, kesal, pengen nampol orang, dll. That mean your brain functioning properly, there’s no shame in it. Gak mungkin lah lo senyum 24/7, yang bisa gitu bukan manusia namanya.

Yang paling gue benci dari budaya positif thinking itu adalah ‘quick fix’. Seolah-olah kalo mempostifkan kejadian negatif yang lo dapet, semua masalah bakal selesai. Bohong!

Positive Guru biasanya mempunyai satu cara, affirmasi mengulang-ulang suatu hal hingga masuk ke alam bawah sadar lo. Well, ada baru-baru ini ada studi di Amerika. Beberapa orang diminta untuk mengulang-ulang kata ‘I am a lovable person’ secara lisan selama 10 menit. Tapi alih-alih menjadi percaya diri mereka malah merasa lebih buruk. Ini menandakan bahwa positive emotion tidak sesimpel affirmasi.

Banyak positive guru juga tidak bisa dipercaya kredibilitasnya. Rhonda Byrne, pengarang The Secret sama sekali tidak pernah belajar social science atau psikologi. Ini persis seperti orang mau sehat, tapi konsultasi ke dukun yang belom pernah nyembuhin 1 pasien pun.

Well, maksud gue bukan lo semua gak boleh berpositif thinking. Cuma mau ngingetin kalo emosi negatif itu sama naturalnya dengan emosi positif, jangan ditahan-tahan. Yang paling penting bukan emosinya, tapi hal apa yang lo lakuin setelah merasakan emosi itu. So do positive thing.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s